štvrtok 28. januára 2016

My january's playlist

Čaute, Čaute!

Už je koniec januára, tak som sa rozhodla dať dokopy moje obľúbené pesničky tohto mesiaca a hodiť ich sem. Už viackrát sa mi stalo, že som cestovala, ale prepínala som medzi pesničkami, lebo boli všetky obohraté, takže som nemala chuť ani jednu z nich počuť znova. 
Tak možno tu nájdete inšpiráciu, ak mávate podobný problém ako ja.

 
 

nedeľa 24. januára 2016

Week in pics

Ahojte!
Máme za sebou (skoro) ďalší týždeň, ktorý mi strašne rýchlo ubehol, aj keď mávam takýto pocit častejšie. Ako ste na tom vy? Zažila som veľa super zážitkov, ale rozhodla som sa nepísať o každom osobitne. Keďže som vám sľúbila nejaké tie príspevky v tomto týždni, vybrala som si week in pictures, ktorý je môj obľúbený na blogoch, ktoré sledujem, aspoň to nebude také zdĺhavé čítať 4články. :D  Dúfam, že sa bude páčiť! 

Obloha je niečo moje aj nočná aj denná.



Koncert Imagine Dragons v Ba, o ktorom sa dozviete viac v článku.
Deň po koncerte sme strávili v Bratislave, ktorý sme odštartovali raňajkami v Mood's.
 Chceli sme ísť do nejakej raňajkovej kaviarne, nie do cafetérie, ale po hľadaní nás hlad prekonal a skončili sme tu.
                
Jedlo aj káva výborné! Obsluha strašne milá.








Konečne riadne nasnežilo. Užívam si to!






V sobotu sme boli na Študentskom plese, ktorý som si ja osobne veľmi užila a chcela by som aj týmto poďakovať organizátorom za skvelú akciu!


Ako ste strávili tento týždeň vy? 
Majte sa krásne.
Un beso,Teresa






štvrtok 21. januára 2016

Imagine Dragons

Ahoooj,

na instagrame ste si už mohli všimnúť, že som sa zúčastnila utorkového koncertu Imagine Dragons v Bratislave. Lístok som dostala ako meninový darček (v októbri) a myslela som si, že sa nikdy nedočkám januára. Teraz sedím, píšem tento článok a uvedomujem si, že už je aj po tom.


Dojmy? Keď sme konečne dorazili na miesto, mali sme problémy s lístkami, ale rýchlo sme to vyriešili vďaka ústretovým usporiadateľom (ďakujeme!). Vošli sme do Aegon arény, kde sa koncert konal a kým sme našli šatňu, tak ju zatvorili, lebo bola plná. So zimnými bundami sme sa teda predierali ľuďmi, ale nakoniec sme sa "zložili" viac-menej na kraji, lebo v strede sme aj tak nič nevideli-high level. :D Predskokani boli fajn, dosť zaujímaví týpkovia.
Imagine vyšli na pódium a celá hala ožila. Ja osobne milujem koncerty, nemusím byť veľký fanúšik danej skupiny/speváka/speváčky, ale vždy to vedia odpáliť naživo. Teda väčšinou. Podarila sa im spraviť super show a bola to dobrá party. Len ma trochu zaskočilo, že to rýchlo ukončili a po cca 1hod 20min odišli a už sa nevrátili ani skrz skandovania. Každopádne som si ten večer neskutočne užila a som rada, že už aj interpreti takéhoto rámca koncertujú na Slovensku.





K&T

Čo vy a koncerty? Máte možnosť zúčastniť sa nejakých?
Pekný zvyšok večera.
Un beso, Teresa

sobota 16. januára 2016

Proteínová ovsená kaša

Good morning everyone!


Dnes to vyzerá na naozaj krásny deň. Chystám sa si ho poriadne užiť v snehu, ktorý tak milujem. Zima je jednoducho moje ročné obdobie, tak si viete predstaviť, prečo som happy jak dva grepy.

Dnešná ranná voľba bola proteínová ovsená kaša, ktorú som pripravovala prvýkrát a určite nie posledný. Minulý týždeň som si kúpila proteínový prášok, keďže cez týždeň moc nestíham ráno experimentovať, tak mi to trochu dlhšie trvalo, kým som ho vytiahla zo špajze.
Ja osobne som už odvyknutá od cukru a nepridávam si ho moc často do jedla (kaší, koláčov a pod.), takže som hľadala prášok, v ktorom bol nízky obsah cukru a vysoký proteínu, čiže bielkovín. Slečna v obchode bola veľmi ochotná, poradila mi a myslím, že som sa nakoniec rozhodla správne.

Recept:
(jedna porcia)
2pl strúhaného kokosu
x 2/4 hrnčeka ovsených vločiek
x 1 hrnček mlieka
x odmerka ľubovoľného prot. prášku
 x javorový/agávový sirup (kto preferuje sladšie varianty)
x ovocie/oriešky/chia/čokoláda 

Zmiešame kokos, vločky a proteínový prášok. Zmes zalejeme v hrnci mliekom a varíme na miernom ohni. Občas treba premiešať.(tip: hlavne od toho neodbiehajte) Podľa potreby môžete pridať ingrediencie- ak bude kaša moc hustá mlieko, ak bude riedka vločky. Keď vločky napučia odstavíme kašu z ohňa a dáme do misky/ hlbokého taniera.
Nakoniec si do nej pridáme finálne ingrediencie podľa chuti. Ja som dnes zvolila mrazené jahody, chia, mandľové lupienky a 70% čokoládu.
Dobrú chuť!


Peknú sobotu!
Un beso, Teresa


streda 13. januára 2016

Maličkosti robia pekný deň

Ahojte!


V piatok som sa zobudila, teda neprebrala som sa sama, ale zobudili ma raňajky do postele!! Keď som otvorila oči, pretože som počula niekoho pohybovať sa po izbe a uvidela som tam toto...ach!
Hneď som si rozmyslela môj večerný plán raňajok (často si večer premyslím, čo si ráno pripravím #breakfastlover). Neskôr sa mi dostal aj recept, ako sa dopravia raňajky až do postele. Keď sa mamina sťažovala sestre(ďakujem!!), že aj ona by poprosila nabudúce, bolo jej povedané, že keď si dlhšie pospí, môže očakávať také raňajky tiež.
Záver je vlastne taký: ak si pospíte, oddýchnete si a ešte Vás budú čakať aj raňajky do postele. Nemyslím si, že niekto odmietne. Ja by som poprosila aj každý druhý deň.

Pekný zvyšok večera!
Un beso, Teresa

štvrtok 7. januára 2016

Obľúbenci 2015

Ahojte!

Dnes mám pre Vás pripravený článok o kozmetických produktoch, ktoré boli pre mňa v tomto (teda v minulom) roku najlepšie vychytávky. Rada skúšam nové značky. Občas aj keď som spokojná s nejakým produktom, ako sa mi minie, kupujem iný. Veľakrát čítam recenzie na rôznych blogoch, ktoré mi už miliónkrát veľmi pomohli. Je tiež pravda, že na Slovensku je málo dostupných zahraničných kozmetických firiem, preto si kozmetiku zvyknem nosiť aj z ciest, ak práve necestujem ryanairom s príručnou batožinou a obmedzením počtom tekutín. :D Vtedy sa radšej veľkým oblúkom vyhýbam obchodom, ktoré ponúkajú voňavky, šampóny atď. OK. Dosť bolo kecania!

Tvár


Mám problémovú pleť, takže si musím dávať pozor na to, čo používam. Značka Balea (dm) je stred kvality a ceny. Dalo by sa povedať, že je aj podcenená. Ďalší jej plus je, že sa dá zohnať skoro všade, vo väčších mestách určite. Balea jemné čistiace mlieko s ošetrujúcim olejom z jadier marhúľ pre všetky typy pleti bolo pre mňa objav tohto roku. Veľa mliek je dráždivých, hlavne pri používaní na oči. Toto sa ale absolútne netýka tohto produktu. Balea peelingový gél s extraktom z jazmínových kvetov pre normálnu a zmiešanú pokožku obsahuje jemné peelingové zrniečka. Možno by som očakávala od peelingu väčší efekt, ale myslím si, že tento výsledok je súhlasný s cenou. Mixa Miceral water vyčistí tvár a nie je dráždivá ani v okolí očí. Sebo végétal od Yves Rocher bola moja láska na prvý pohľad alebo teda dotyk. :D Ak máte mastnú pleť, tak tento krém s ňou robí divy. Idéalia yeux/eyes od Vichy slúži na odstránenie kruhov pod očami. Má jemnú textúru a super aplikátor. Myslela som si, že kokosový olej je len ďalší boom, ale keď sa mi začal tvoriť vred na perách, kamarátka mi ho odporúčila, nikdy som nemala vredy (ani tento nebol úspešný práve vďaka tomuto oleju), takže som nevedela, čo na to zaberá. Odvtedy ho používam aj ako krém na tvár aj na ruky, balzam na pery... Veľa ľudí si myslí, že tvár po ňom ostáva mastná, samozrejme, že si ho ráno nemôžete dať, ale ak si ho aplikujete večer a ráno vyčistíte pleť micerálnou vodou, tak ju krásne vyživí.

Vlasy


Značka Aussie je pre mňa jednou z najlepších v starostlivosti o vlasy. Či sa to už týka šampónov/kondicionérov/sprejov. Aussie Miracle dry shampoo bomba v suchých šampónoch. Alpa Brezová voda je strašne lacná záležitosť, ale tu platí dvojnásobne, že nie vždy kvalita závisí od ceny. Po pravidelnom používaní super zregeneruje vlasy. Jediný mínus, ktorý má, je jej neprenosnosť, keďže nemá žiadny štuplík ani nič podobné. Body shop Coconut oil-pomocník pre zničené vlasy.

Ruky+nechty

Odlakovač Ebelin je super v tom, že na jeho použitie nepotrebujete nijaké tampóny, pretože obsahuje hubku, do ktorej strčíte prst a vytiahnete ho odlakovaný. Sally Hansen Miracle gel slúži na domáce "gélové" nechty. Zväčša si ho dávam na lak, ktorý potom vydrží omnoho dlhšie, ako zvykne. Do tretice Eos krém na ruky-má dobrú štruktúru a rýchlo sa vsiakne. Navyše je spratný a zmestí sa do každej kabelky.

Make-up

Mac False lashes extreme black je proste bomba! Táto riasenka krásne oddelí riasy, vytočí ich a vydrží celý deň, tak ako vyzerala ráno. ARTDECO lícenka taktiež dlho vydrží a ani sa rýchlo nemíňa, keďže nie je moc sypká. Yves rocher lícenka je tiež fajn, ale v porovnaní s lícenkou z ARTDECO má menšiu výdrž, ale za to sú obe dobre pigmentované. Myslím si, že Eos balzám každý pozná. Môj kamarát do dažďa. L´oréal Paris Nude magique CC cream je určený na neutralizovanie červených miest účinný na 120%.  Obľúbený korektor-Yves rocher Correcteur imperfections Sebo vegétal. Dlhodobý sen bola pre mňa paletka Naked. Už som čo to z tieňov vyskúšala a tiene od Urban Decay ma fakt dostali. Majú úžasnú pigmentáciu, kvalitný štetec a veľký výber tmavých odtieňov-Urban Decay NAKED SMOKY. Vždy, keď sa líčim, používam štetce na make-up, bez ktorých si to už ani neviem predstaviť. Pár mojich tipov:

Štetec na make-up

Sephora Fond de teint 10. Yves Rocher štetec na vykreslenie kontúr tváre, ktorý používam na nanášanie CC krému.






Štetec na púder


Sephora Large poudre teint 30 má veľký povrch, preto s ním stačí raz prejsť tvár a hotovo.

Štetec na lícenku

Douglas Angled blusher brush





Štetec na rúž

Sephora Levres precision 110.


Toto boli moje naj produkty v roku 2015 a zopár tipov pre Vás. Objavila som aj veľa rúžov, ale o nich chystám samostatný článok. 
Užívajte krásny deň!
Un beso, Teresa